EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi)
NEDİR VE NASIL UYGULANIR?
EMDR , göz hareketlerinin rahatsız edici düşüncelerin şiddetini azaltabildiğinin tesadüfen keşfedilmesi ile başlandı. EMDR, güçlü bir psikolojik müdehale yaklaşımıdır. Travmatik deneyimlerle ilişkili olduğu bilinen beynimizdeki limbik sistem ve amigdalaya etki ettiği öne sürülmektedir. Travmatik anılar, uzun süre boyunca beynimizin epizodik hafıza bölümünde sıkışık kalır. EMDR sırasında göz hareketleri ile beynimizin sağ ve sol yarımküreleri uyarılarak beynimizde kilitli kalmış anıların diğer anılarımızla ilişki kurması sağlanır. EMDR’ nin iki yönlü uyarımı içeren tedavi prosedüründe, nörobiyolojik mekanizmalarımızı uyararak epizodik hafızamızda kilitli kalan, anlatmak istemediğimiz anılarımızın harekete geçerek semantik hafızamıza geçmesini sağlanır.
Her türlü psikolojik problemin kaynağı olarak kişilerin yaşadıkları anıların, geçmiş yaşantılarında hissettikleri duygu ve düşüncelerin bugün ve yarınlarını yönettiği düşünülmektedir. EMDR ile travmanın yarattığı duygusal kilitlenmişliği açar, kişilerin geçmişlerinin izlerinden kurtularak hayatlarına devam etmesi ve bugün ki problemleri ile daha güçlü kaynaklarla baş edebilmeleri amaçlanır.
Tedavi sonrasında kişi, problemlerini anlatmaktan artık rahatsızlık duymaz. Anılarını yeni ve sağlıklı bir bakış açısıyla görür. Önceden yaşadığı olayların geçmişte kaldığına gerçekten inanır ve artık onu olumsuz etkilemediğini bildirir.
EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme Terapisi) HANGİ ALANLARDA KULLANILIR?
Herkesin geçmişte yaşadığı büyük veya küçük travmalar olabilir. Kişinin küçüklüğünde yaşadığı olumsuz durum onun üzerinde travmatik etki bırakmış ve o kişinin geleceğini etkilemiştir. EMDR ; travma sonrası stres bozukluğu, yas, depresyon, bağımlılıklar, cinsel istismar, özgüven problemleri, sınav kaygısı, doğal afetler, çocukluk döneminde yaşanan üzücü olayların neden olduğu duygusal sorunların yanı sıra fobi, kaygı ve panik bozukluklarını gidermek için de kullanılan bir tedavi yöntemidir.
OKUL ÖNCESİ TRAVMA BELİRTİLERİ
İçe kapanma, İnkar, Kaygılı bağlanma, Korkular, Regresyon (yaşının altında davranma)
İLKOKUL DÖNEMİNDE TRAVMA BELİRTİLERİ
Okul performansında düşüş, İnkar davranışları, Duygulanımda tutarsızlık, Davranış değişiklikleri, Psikosomatik sorunlar ( mide, baş ağrısı, alt ıslatma vb.)
GENÇLİK DÖNEMİNDE TRAVMA BELİRTİLERİ
Davraniş sorunları (yalnızlık, suça yönelme, evden kaçma vb.), Özgüven Sorunları, Öfke Kontrol problem, Bedeni ile aşırı meşgul olmak, yeme bozuklukları.
İzmir EMDR, İzmir travma, travma sonrası stres bozukluğu, İzmir çocuk EDMR, Göz hareketleri ile Duyarsızlaştırma, geçmişin etkisinden kurtulma.